拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟…
拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。根据上述定义，下列属于拖延症的是：
A. 每天下班后，小玲至少加班 1 小时，甚至有时还会把工作带回家处理
B. 小丽与小鹏打算大学毕业就结婚，但由于小鹏创业失败，公司破产，小丽找各种借口拖延结婚，失望至极的小鹏决定与小丽分手
C. 烟龄 20 年的老李最近被咳嗽困扰决定戒烟，但每次戒烟都坚持不到 5 天就会复吸，反复若干次，最后他还是放弃了戒烟的打算
D. 小美想出版个人画册并与出版社约定了交稿日期，但由于工作繁忙就行了”，到了交稿日期，作品只完成了一半，她迟迟不愿动笔，总是想“明天赶赶
答案与解析
正确答案：D
花生十三讲解
要素法。拖延症要素：①自我调节失败；②明知后果有害；③仍把计划要做的事往后推迟。逐项比对：D小美与出版社约定交稿日期，作品只完成一半仍迟迟不愿动笔，总想着明天赶赶，明知误期有害却一再推迟，符合。A加班是主动增加投入；B推迟结婚是因对方创业失败的现实考量；C戒烟失败是成瘾复发而非推迟。确认答案为D。
原解析
第一步，根据提问方式，确定为选是题。第二步，找关键信息。拖延症是指自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为。第三步，辨析选项。A 项：小玲加班是主动的，不属于“自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为”，不符合定义；B 项：小丽推延结婚是因为小鹏破产，而非是“自我调节失败”，不属于“自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为”，不符合定义；C 项：老李决定戒烟后复吸，反复若干次，最后放弃戒烟，是因为自制力不强无法控制吸烟的欲望，而非“自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为”，不符合定义；D 项：小美约定了交稿日期但迟迟不愿动笔，总想着明天做，属于“自我调节失败，在能够预料后果有害的情况下，仍然把计划要做的事情往后推迟的一种行为”，符合定义。因此，选择 D 选项。