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光可分为可见光段和不可见光段两大类,可见光的波长范围为380~760纳米,其中3…

言语理解 · 篇章阅读 · 篇章综合 · 2023年 北京 真题

光可分为可见光段和不可见光段两大类,可见光的波长范围为380~760纳米,其中380~500纳米范围的光,我们的视网膜感知为蓝色,称之为“蓝光”。蓝光是自然光线的重要组成部分,室内的人造蓝光来源则包括荧光灯(日光灯和节能灯)、发光二极管(LED灯)和电子设备的显示屏。蓝光对视网膜敏感性最高、穿透力最强,对视网膜可造成光化学损害,加速黄斑区细胞的氧化损伤。一般情况下,如果要对视网膜细胞产生危害,需同时满足以下条件:波长在450~500纳米的蓝光;超过1500勒克斯的照度;持续直射3小时以上。而我们平常使用的电子屏幕一般是波长在460~470纳米的蓝光,可电子屏幕最大亮度也不会超过600勒克斯,更别提3小时不闭眼直视了。   相比于蓝光是否损害视力,我们更应该关注的是它对昼夜节律的影响。视网膜中的光敏感神经节细胞对蓝光最为敏感,而它与昼夜节律的调控中枢——视交叉上核相连。因此,蓝光对昼夜节律的影响比其他颜色的光都强。在白天,蓝光照射有利于提振精神。一项研究表明,早上接受1小时低强度蓝光照射能够加快反应速度,提神效果超过喝两杯咖啡。但在晚上,蓝光会延迟生物钟,抑制褪黑激素的分泌,影响睡眠。   很多人有睡前玩手机的习惯,这会不会影响睡眠呢?不久前,美国科学家进行了一项实验,研究手机光照对褪黑激素的影响。该研究发现,只有当蓝光照度足够高时才会影响褪黑激素水平:对于成年人来说,影响褪黑激素分泌的最低光照强度是85勒克斯,对于青少年则是71勒克斯。这大约等同于一个平板电脑的光照强度,手机光照没那么强。但该研究还发现,如果长时间暴露于低照度蓝光下,褪黑激素分泌也会被抑制。有趣的是,亮度更高的电视屏幕似乎并不会抑制褪黑激素分泌。这可能是因为我们看电视时一般距离屏幕较远,视网膜接受的蓝光的量并不多。虽然手机屏幕亮度很低,但它距离眼睛很近,因此它对褪黑激素分泌的影响是难以忽略的。   此外,蓝光对不同年龄段的人影响不同。光通过晶状体进入视网膜,晶状体对蓝光有一定过滤作用。随着年龄增长,我们眼睛的晶状体会自然变黄,吸收更多蓝光,从而导致蓝光透过率下降。儿童的晶状体澄清透明,蓝光透过率很高。因此,蓝光对儿童的影响更大。大量研究表明,过多使用电子设备会对儿童的视力和睡眠质量造成很大影响。这或许不能片面地归咎于蓝光,但限制儿童面对屏幕的时间显然很有必要。 问题:这篇文章没有讨论的问题是:

A. 蓝光影响睡眠的生理机制
B. 消除蓝光危害的有效技术
C. 视网膜细胞被损害的条件
D. 蓝光照射对人的积极影响
答案与解析

正确答案:B

花生十三讲解

细节题用选项与原文比对。A项对应第二段蓝光影响昼夜节律的机制;C项对应第一段损害条件;D项对应第二段白天提神效果。B项‘消除蓝光危害的有效技术’全文未提及,属于无中生有。确认答案为B。速记:问没讨论,找原文没出现的词。

原解析

A项,根据文章第二段“视网膜中的光敏感神经节细胞对蓝光最为敏感,而它与昼夜节律的调控中枢——视交叉上核相连······但在晚上,蓝光会延迟生物钟,抑制褪黑激素的分泌,影响睡眠”和第三段“很多人有睡前玩手机的习惯,这会不会影响睡眠呢······只有当蓝光照度足够高时才会影响褪黑激素水平”可知,“蓝光影响睡眠的生理机制”文章已提及,排除;B项,“消除蓝光危害的有效技术”文章未提及,当选;C项,根据文章第一段“一般情况下,如果要对视网膜细胞产生危害,需同时满足以下条件:波长在450~500纳米的蓝光;超过1500勒克斯的照度;持续直射3小时以上”可知,“视网膜细胞被损害的条件”文章已提及,排除;D项,根据文章第二段“在白天,蓝光照射有利于提振精神······提神效果超过喝两杯咖啡”可知,“蓝光照射对人的积极影响”文章已提及,排除。本题为选非题,故正确答案为B。【文段出处】人民政协网《正确认识蓝光的作用与危害》《蓝光有多大危害?》

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