“长期熬夜”的健康影响是：
“长期熬夜”的健康影响是：
A. 导致代谢紊乱并增加肥胖几率
B. 增加心血管疾病风险且易诱发猝死
C. 影响免疫内分泌与认知功能
D. 加重焦虑抑郁情绪且损害社交能力
答案与解析
正确答案：C
花生十三讲解
本题用常识判断-常识法（健康常识）。长期熬夜的健康影响：影响免疫、内分泌与认知功能，增加心脑血管疾病风险，应规律作息，C项。增强体质、延年益寿、毫无影响均为错误认识。故选C。
原解析
长期熬夜主要干扰生物钟，直接影响免疫、内分泌及认知功能，故C正确。B、A、D虽与熬夜相关，但属于间接或部分影响，非最直接核心损害。