“跑步岔气”运动中侧腹痛的缓解方式是（　）。

正确答案：D

花生十三讲解

一眼锁定呼吸与肌肉痉挛的关联。岔气本质是膈肌缺血或痉挛，减速并深呼吸能增加供氧、放松膈肌，按压痛处可缓解痉挛，D直接对症。A屏息会加重缺氧，B加速冲刺加剧痉挛，C倒立跳跃既危险又无科学依据，均属干扰。运动医学指南明确推荐降速、调整呼吸节律作为首要处理。确认答案为D。速记：减速深呼按压痛，岔气瞬间就放松。

原解析

岔气减速调呼吸。故选D。