下列关于骨质疏松防治措施的说法，正确的是？

正确答案：C

花生十三讲解

破题点：骨质疏松防治核心是“开源节流”，即补钙维D促吸收，同时用负重刺激骨形成。长期卧床或完全不动会让骨量流失更快，A错；骨头汤钙含量极低且脂肪高，不运动也无法促进钙沉积，B错；止痛药只治标不治本，掩盖症状却加速骨脆性，D错。C同时满足钙源、吸收和力学刺激三要素，是唯一科学方案。确认答案为C。速记：补钙维D加负重，骨坚防松不靠痛。

原解析

骨质疏松防治需补钙和维生素D，同时适度负重锻炼可刺激骨形成，增强骨密度。静卧不动、只喝骨汤或仅止痛均不能有效改善骨代谢，故C正确。