如今，常有人抱怨自己很难有充足的睡眠，睡眠质量也常常不佳。一些专家认为这与现代科…
如今，常有人抱怨自己很难有充足的睡眠，睡眠质量也常常不佳。一些专家认为这与现代科技的众多产物，比如长明的路灯、电视、电脑和手机有关，正是这些人造光源和电子设备产生的光扰乱了睡眠，让人们难以入睡。以下哪项如果为真，最能支持上述结论?
A. 当个体暴露在灯光下，入睡会变得比以往困难，睡眠也呈现出碎片化的状况
B. 现代人的昼夜节律常被工作和时差打乱，电子设备和人造光源并不是睡眠被打断的唯一原因
C. 当前一些人的睡眠问题很可能不是因为睡眠总时间短，而是因为使用电脑等设备引发了一些健康问题
D. 在一些没有电的农村地区，人们的平均睡眠时间比生活在城市同龄人的睡眠时间长很多
答案与解析
正确答案：A
花生十三讲解
用加强论证中的'补充论据'加强法。结论：人造光源和电子设备产生的光扰乱了睡眠，让人们难以入睡。A项指出当个体暴露在灯光下，入睡会变得比以往困难、睡眠也呈现碎片化——直接给出光照与入睡困难、睡眠质量下降之间的对应事实，正面支持结论。B项承认还有工作时差等其他原因，属削弱；C项称问题源于健康问题而非睡眠时长，转移论题；D项农村与城市差异还可能由生活方式造成，力度不及A。确认答案为A。
原解析
第一步，确定题型。根据提问方式中的“支持”，确定为加强论证。第二步，找论点和论据。论点：难有充足的睡眠，睡眠质量也常常不佳，与现代科技的众多产物，比如长明的路灯、电视、电脑和手机有关。论据：人造光源和电子设备产生的光扰乱了睡眠，让人难以入睡。第三步，辨析选项。A项：增加论据。该项指出在灯光下，入睡困难并且睡眠碎片化，具有加强作用。B项：增加反向论据。该项指出还存在其他原因导致入睡困难和睡眠质量差，具有削弱作用。C项：增加反向论据。该项指出是电子设备引发的健康问题导致睡眠质量差，而不是人造光源或者电子设备产生的光导致的，具有削弱作用。D项：无关选项。该项讨论的是农村地区和城市地区人们睡眠时长的问题，与入睡是否困难和睡眠问题无关，论题不一致，排除。因此，选择A选项。