在日常生活中,人们所说的“肉”往往特指来自猪、牛、羊等哺乳动物身上的肉,在营养学…
在日常生活中,人们所说的“肉”往往特指来自猪、牛、羊等哺乳动物身上的肉,在营养学上这些肉被称为 “红肉”,它们均含较多肌红蛋白,肉因而呈红色,显然,红肉并不包括鱼肉。吃红肉容易让人长胖,主要原因 肉中含有大量脂肪,脂肪摄入过多,不但增肥,而且还会严重影响人们的身体健康。基于这一考虑,很多家庭主 妇表示,吃鱼肉要比红肉更健康。 以下哪项如果为真,最能支持家庭主妇的观点?
A. 世卫组织曾将红肉当作“疑似致癌物”,而将加工过的红肉当作“一级致癌物”
B. 红肉含有多种对人体有益的铁、锌等元素,等红肉中“瘦肉”的脂肪含量并不高
C. 鱼肉中脂肪含量较低,蛋白质丰富,还特别富含对人体的多不饱和脂肪酸
D. 有害物资甲基汞在鱼肉中总会找到一点,而在红肉中却找不到
答案与解析
正确答案:C
花生十三讲解
用加强方法解题。主妇观点:吃鱼肉比吃红肉更健康,论据是红肉含大量脂肪、摄入过多增肥又损健康。C项指出鱼肉脂肪含量较低、蛋白质丰富,还特别富含对人体有益的多不饱和脂肪酸,从正面说明鱼肉恰好避开红肉的弊端且更有营养,直接支持观点。A只说红肉疑似致癌未作比较充分性弱于C,B强调红肉瘦肉脂肪不高属削弱,D鱼肉含甲基汞而红肉没有更是反向。确认答案为C。
原解析
家庭主妇的观点是吃鱼肉比红肉更健康,需支持鱼肉更健康。C项直接指出鱼肉脂肪低、蛋白质丰富且含多不饱和脂肪酸,从营养成分上说明鱼肉优于红肉,有力支持观点。A项只提及红肉致癌风险,未与鱼肉比较;B项说红肉瘦肉脂肪不高,反而削弱;D项说鱼肉含甲基汞,削弱鱼肉健康性。故C项最支持。