下列关于预防久坐血栓的正确做法是？

正确答案：C

花生十三讲解

看到这题先想，久坐血栓的根源是血流缓慢，所以核心对策是促进血液流动。A抖腿虽能轻微活动肌肉，但幅度小且不持续，不能替代有效活动；B剧烈运动反而可能让血栓脱落，引发肺栓塞，是危险操作；D紧身裤会压迫血管，阻碍回流，适得其反。C定时起身活动能规律地促进下肢肌肉泵血，是最安全有效的预防手段。确认答案为C。速记：久坐勤起身，血栓不找你。

原解析

久坐易致下肢血流缓慢形成血栓，定时起身活动可促进血液循环，是有效预防措施。频繁抖腿作用有限，剧烈运动易损伤，紧身裤反碍血流，均非最佳选择。