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中暑时,应如何正确补水与降温?

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中暑时,应如何正确补水与降温?

A. 在高温环境中立即大量饮用冰镇饮料以求快速降低体温
B. 坚持在烈日下继续活动以锻炼自身对高温的适应能力
C. 中暑后应转移到阴凉处降温,少量多次补充淡盐水,切忌暴饮
D. 通过多穿衣物并捂汗的方式试图促进体内热量散发
答案与解析

正确答案:C

花生十三讲解

破题点:中暑急救核心是降温和补水,但方式必须科学,不能靠蛮干或偏方。先看C,移阴凉处能减少产热和阳光直射,少量多次补水避免一次性大量饮水引发低钠血症,这是标准急救原则。A错在冰镇饮料刺激胃肠且大量喝水会加重心脏负担,B继续活动会加剧热损伤,D捂汗阻碍散热反而加重体温升高。确认答案为C。速记:阴凉降温,少量多饮,别冰别捂别硬扛。

原解析

中暑急救应迅速移至阴凉处,并少量多次补充水分,避免猛灌冰水或硬撑。裹衣捂汗会阻碍散热,加重病情。C项符合医学急救原则。

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